✅ 交通事故後、眠れない・疲れが取れない…それ、自律神経の乱れかもしれません
2025年04月29日
■ ケガは治ったのに、なんだか体が重い…
交通事故の後、「首や腰の痛みは少し落ち着いてきたけど…」
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寝つきが悪い・途中で目が覚める
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朝起きても疲れが抜けていない
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呼吸が浅い・胸がモヤモヤする
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ぼーっとする・集中できない
そんな“見えない不調”に悩まされていませんか？
それ、**自律神経の乱れによる「隠れ後遺症」**かもしれません。
■ 自律神経って、そもそも何？
自律神経とは、呼吸・心拍・体温・内臓の働きなど、自分の意思ではコントロールできない身体の機能を調整している神経です。
交通事故のような強い衝撃や恐怖体験があると、身体が「ストレスモード（交感神経優位）」になりすぎて、
うまくリラックス（副交感神経）できない状態が続いてしまうことがあります。
■ その結果、どうなる？
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脳や筋肉が休めず、眠れなくなる
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呼吸が浅くなり、酸素が不足しがちに
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血流や内臓の働きが悪くなり、だるさ・冷え・便秘などにもつながる
まさに、「心と体がちぐはぐ」な状態です。
■ 「検査では異常なし」でも、不調があるのは普通のこと
このような不調は、病院での検査では「異常なし」と言われることが多く、
「気のせいなのかな」「甘えてるのかな…」とご自身を責めてしまう方も。
でも、それは事故を経験した体が出している正直なサイン。
きちんとケアすれば、少しずつ元の生活を取り戻していけます。
■ すぎやま鍼灸整骨院グループの“心と体の回復ケア”
当院では、事故後の目に見えるケガだけでなく、“見えない不調”にもアプローチしています。
✔ 鍼灸で自律神経を整える
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頭や首、背中などのツボを優しく刺激し、副交感神経の働きをサポート
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緊張状態がゆるみ、眠りやすくなった・呼吸がラクになったというお声も多数
✔ 骨格調整で体のゆがみをリセット
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姿勢や骨盤のバランスを整えることで、血流や神経の流れがスムーズに
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体の内側から“落ち着ける状態”をつくります
✔ お話を聞くことも施術の一部です
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事故後の不安やストレスについて話すだけで、ホッとすることもあります
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誰にも言えなかった気持ち、安心して吐き出してくださいね
■ まとめ｜眠れない、疲れが取れない…それも“事故の後遺症”
交通事故のダメージは、目に見えるケガだけではありません。
眠れない・だるい・元気が出ないといった状態も、あなたの体がSOSを出しているサインかもしれません。
【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後の不調に悩んでいる方へ】
「病院では異常がなかった。でもつらい」
そんな時こそ、体と心の両面から回復を目指すケアが必要です。
すぎやま鍼灸整骨院グループが、あなたの毎日を取り戻すお手伝いをします。
お気軽にご相談ください。