✅ 交通事故後の腰痛…放っておくとどうなる？｜“数日後に痛くなる”の落とし穴

2025年04月11日

■ 「事故直後は平気だったのに…」それ、本当によくあります！

交通事故後、首のむち打ちに比べて見過ごされがちなのが腰の痛みです。
実際に当院でも、

「最初は何ともなかったんですが、1週間後くらいから腰が痛くて…」
「動いたときにズキッとくるようになってきた」

といったご相談が非常に多く寄せられます。

これが交通事故後の“遅れてくる腰痛”の特徴です。

■ なぜ“あとから”痛くなるのか？

事故の瞬間、身体には大きな衝撃がかかります。
特にシートベルトで固定されていない腰や背中は衝撃を直接受けやすく、筋肉や関節に小さなダメージが残っていることが多いです。

さらに事故直後は、

  • アドレナリンが出て痛みを感じにくい

  • パニックや緊張で不調に気づかない

などの要因が重なり、本当の痛みが出るのは数日〜1週間後というケースも少なくありません。

■ 放っておくとどうなる？

「湿布を貼っていれば治るかな…」と軽く考えて放置してしまうと、腰痛は慢性化・悪化する可能性があります。

悪化するとこんな状態に…

  • 立ち上がるときや歩行時に痛むようになる

  • 坐骨神経痛（足のしびれ・痛み）につながる

  • 慢性的な腰痛・ぎっくり腰を繰り返す

  • 骨盤や姿勢のゆがみが広がる

これらはすべて、交通事故の衝撃をきっかけに起きる“後遺症”のリスクです。

■ レントゲンで「異常なし」と言われても油断しないで！

整形外科などで画像検査をしても、「骨には異常ありません」と言われてしまうことがあります。
しかし、レントゲンでは筋肉や靭帯、神経の損傷は映りません。

痛みの原因が“見えない”だけで、実際には筋肉や関節がダメージを受けているケースは多々あるのです。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループの腰痛ケア

当院では、交通事故後の腰痛に対して**「初期・回復期・再発予防」まで一貫した対応**を行っています。

● 初期：安静と炎症コントロール

  • エコー観察で状態を把握し、無理な刺激は避けつつ施術

  • 痛みの出ている部位に合わせてアイシングや電気施術

● 回復期：筋肉・骨格の調整

  • 骨盤や腰椎の歪みをやさしく整える整体

  • 深層筋のコリや緊張を解消する手技療法

  • 鍼灸で血流と自然治癒力をサポート

● 再発予防：セルフケア指導

  • 腰に負担をかけない姿勢・動作のアドバイス

  • ストレッチや体幹トレーニングの指導

  • デスクワークや家事中の注意点も丁寧にお伝えします

■ まとめ｜軽い腰痛こそ、早めのケアが肝心！

事故後の腰痛は、「軽いから大丈夫」と思っていても、時間の経過とともに悪化・慢性化するリスクがあります。

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、腰の状態を見極めた上で、段階に応じた最適な施術とアフターケアをご提供しています。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で腰痛にお悩みの方へ】

「事故の後から、腰の調子がおかしい」
「これって放っておいていいのかな？」

そんな不安がある方は、まずご相談ください。
私たちがあなたの腰を守り、安心して動ける毎日を取り戻すお手伝いをいたします。