交通事故後のリハビリの流れ
2025年09月18日
結論
交通事故のあと、「痛みが落ち着いたらもう大丈夫」と思ってしまう方は少なくありません。ですが本当の意味での回復にはリハビリが欠かせません。整骨院でのリハビリをしっかり行うことで、再発防止や後遺症の予防につながります。
リハビリの流れ
① 受傷直後（炎症期）
交通事故直後は体が強い衝撃を受けて炎症が起きています。無理に動かすと悪化するため、安静を基本に手技や電気で痛みを和らげる施術を行います。
→「まずは落ち着ける環境を整えること」が第一歩です。
② 痛みが和らいできた時期（安定期）
炎症が落ち着いてくると、今度は筋肉が固まってしまうことが多いです。この時期にはやさしいストレッチや可動域を広げる施術を加え、体を少しずつ動かせるようにしていきます。
③ 回復期
ある程度動かせるようになったら、筋力を取り戻すリハビリに進みます。ここで大事なのが「再発を防ぐための運動指導」。特に交通事故で弱った首や腰を安定させる筋肉を鍛えることがポイントです。
当院でのアプローチ
上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、交通事故後のリハビリを段階的に行っています。
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手技療法：事故でこわばった筋肉を丁寧にほぐす
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電気施術：深部の炎症を抑えて回復を早める
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運動指導：症状や生活スタイルに合わせたトレーニングで再発予防
「どこまで良くなればリハビリ終了なのか」を一緒に確認しながら進めていくので安心です。
よくある質問
Q. 交通事故後のリハビリはどれくらい通う必要がありますか？
→ 症状によりますが、2〜3ヶ月かけて通う方が多いです。重度の場合は半年ほど必要になることもあります。
Q. リハビリは痛くないですか？
→ 強い痛みを伴うものではありません。体に合わせたペースで進めるので安心してください。
体験談
久喜市の40代男性。交通事故で腰を痛め、最初は立ち上がるのもつらい状態でした。炎症が強い時期は電気施術を中心に行い、その後は手技療法と運動指導を追加。3ヶ月で腰の可動域が戻り、趣味のジョギングを再開できました。「段階を踏んで回復できたのが良かった」との感想をいただきました。
まとめ
交通事故後のリハビリは「痛みを取るだけ」で終わりではありません。回復の段階に応じて、整骨院での施術と運動を組み合わせることで、後遺症を防ぎ、再発しにくい体を作ることができます。
上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、一人ひとりに合ったリハビリの流れを提案しています。