寒くなると痛む?交通事故の古傷やむちうちの「再発」を防ぐセルフケア
2025年12月21日
交通事故で受けたむちうちや腰の痛みが、治療を終えてしばらく経った後、季節の変わり目や、特に寒い時期になると再発したり、痛みがぶり返したりすることはありませんか。これは、事故の衝撃によって身体に残ってしまった「見えない歪み」や、血行不良が原因となっている可能性が高いです。
古傷が痛むメカニズム
交通事故の衝撃は、一時的な筋肉や靭帯の損傷だけでなく、骨盤や背骨といった土台の関節に微細な歪みを残します。治療によって痛みが引いても、この歪みが残っていると、身体は常にバランスを取ろうとして余計な負担がかかり続けます。
特に冬場や冷え込む日は、
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血行不良: 寒さで筋肉が収縮し、血管が収縮することで血流が悪くなります。
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神経の過敏化: 血流が滞ることで、事故でダメージを受けた神経周辺の組織が過敏になり、痛みを強く感じやすくなります。
このため、むちうちの古傷が「天気痛」のようにぶり返してしまうのです。
再発を防ぐための整骨院での根本治療
|上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、交通事故後の再発を防ぐことに重点を置いた治療を行います。
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歪み矯正: 事故の衝撃によって生じた骨盤や背骨の歪みをチェックし、手技や専門機器を用いて整えます。これが、むちうちや全身の痛みを根本から解決する鍵です。
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深層筋へのアプローチ: 表面的な筋肉だけでなく、インナーマッスルなど事故の衝撃で硬くなっている深部の組織を緩め、血行を改善します。
自宅でできるセルフケア
治療と並行して、ご自宅でも再発防止のためのセルフケアを行いましょう。
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温める: 湯船にゆっくり浸かる、蒸しタオルで首や肩を温めるなど、患部の血行を促進します。
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軽いストレッチ: 治療師の指示に従い、無理のない範囲で首や肩甲骨周りを動かし、筋肉の柔軟性を保ちます。
交通事故による古傷を諦めず、すぎやま整骨院で根本から改善し、快適な生活を取り戻しましょう。自賠責保険適用で治療が受けられます。







