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✅ 交通事故後のストレスがつらい…体にも出るそのサイン、見逃していませんか？

2025年04月30日

■ 体は回復してきたのに、心がついてこない…

交通事故に遭った後、こんな状態に心当たりはありませんか？

車を見るとドキッとする
音に敏感になり、びくっとしてしまう
眠れない・悪夢を見る
なんとなくイライラ、不安感が続く
体がだるく、やる気が出ない

このような症状は、交通事故後のストレス反応のひとつ。
目に見えるケガとは違ってわかりにくいですが、放っておくと心身に大きな影響を与える“後遺症”になることもあります。

■ 交通事故のストレスは“特殊”です

事故は、日常生活では経験しない瞬間的な恐怖・衝撃・音・緊張の連続。
私たちの脳と体は、その記憶を深く刻み込みます。

すると…

自律神経が過敏になる（交感神経が優位になり続ける）
ホルモンバランスが乱れる（不安や緊張が強くなる）
筋肉が常に緊張状態に（体が固まり、痛み・張り・疲れが取れない）

このように、ストレスが心だけでなく体の不調も引き起こすことがわかっています。

■ 「気持ちの問題」ではなく、「体の反応」です

多くの方が、「自分が弱いだけかも…」「もう事故は終わったのに、まだ引きずっているのかな」と感じてしまいます。

でも、そうではありません。

これは心と体を守ろうとする“正常な防衛反応”。
だからこそ、「我慢」や「気のせい」で済ませずに、しっかりケアすることが大切です。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループでは、“ストレスによる不調”にも対応します

当院では、事故後に残る身体の痛みやしびれだけでなく、ストレスや自律神経の乱れに由来する症状にも対応しています。

✔ 鍼灸で心をゆるめる

背中や首、手足のツボを刺激することで、副交感神経の働きを高め、リラックス状態へ
不安感や不眠の改善につながります

✔ やさしい手技で緊張を解放

背中・肩・腰に溜まった緊張をやさしく緩め、呼吸を深くし、心も落ち着きやすくなります

✔ 気持ちを吐き出せる空間づくり

事故について感じたこと、不安だったことも、施術中に話してくださる方が多いです
「聞いてもらえた」ことが、回復の第一歩になることも珍しくありません

■ まとめ｜事故のストレスを“なかったこと”にしないでください

交通事故によるストレスは、心の奥深くに残ります。
無理に忘れようとせず、「つらかったね」と自分をいたわることが、回復のカギになります。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後のストレスに悩んでいる方へ】

すぎやま鍼灸整骨院グループは、体だけでなく心にも寄り添う施術を大切にしています。

「なんとなくしんどい」「笑えなくなった」
そんな心の不調も、安心してご相談ください。

あなたらしい毎日を取り戻せるよう、一緒に整えていきましょう。

✅ 交通事故後、眠れない・疲れが取れない…それ、自律神経の乱れかもしれません

2025年04月29日

■ ケガは治ったのに、なんだか体が重い…

交通事故の後、「首や腰の痛みは少し落ち着いてきたけど…」

寝つきが悪い・途中で目が覚める
朝起きても疲れが抜けていない
呼吸が浅い・胸がモヤモヤする
ぼーっとする・集中できない

そんな“見えない不調”に悩まされていませんか？

それ、**自律神経の乱れによる「隠れ後遺症」**かもしれません。

■ 自律神経って、そもそも何？

自律神経とは、呼吸・心拍・体温・内臓の働きなど、自分の意思ではコントロールできない身体の機能を調整している神経です。

交通事故のような強い衝撃や恐怖体験があると、身体が「ストレスモード（交感神経優位）」になりすぎて、
うまくリラックス（副交感神経）できない状態が続いてしまうことがあります。

■ その結果、どうなる？

脳や筋肉が休めず、眠れなくなる
呼吸が浅くなり、酸素が不足しがちに
血流や内臓の働きが悪くなり、だるさ・冷え・便秘などにもつながる

まさに、「心と体がちぐはぐ」な状態です。

■ 「検査では異常なし」でも、不調があるのは普通のこと

このような不調は、病院での検査では「異常なし」と言われることが多く、
「気のせいなのかな」「甘えてるのかな…」とご自身を責めてしまう方も。

でも、それは事故を経験した体が出している正直なサイン。
きちんとケアすれば、少しずつ元の生活を取り戻していけます。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループの“心と体の回復ケア”

当院では、事故後の目に見えるケガだけでなく、“見えない不調”にもアプローチしています。

✔ 鍼灸で自律神経を整える

頭や首、背中などのツボを優しく刺激し、副交感神経の働きをサポート
緊張状態がゆるみ、眠りやすくなった・呼吸がラクになったというお声も多数

✔ 骨格調整で体のゆがみをリセット

姿勢や骨盤のバランスを整えることで、血流や神経の流れがスムーズに
体の内側から“落ち着ける状態”をつくります

✔ お話を聞くことも施術の一部です

事故後の不安やストレスについて話すだけで、ホッとすることもあります
誰にも言えなかった気持ち、安心して吐き出してくださいね

■ まとめ｜眠れない、疲れが取れない…それも“事故の後遺症”

交通事故のダメージは、目に見えるケガだけではありません。
眠れない・だるい・元気が出ないといった状態も、あなたの体がSOSを出しているサインかもしれません。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後の不調に悩んでいる方へ】

「病院では異常がなかった。でもつらい」
そんな時こそ、体と心の両面から回復を目指すケアが必要です。

すぎやま鍼灸整骨院グループが、あなたの毎日を取り戻すお手伝いをします。
お気軽にご相談ください。

✅ 交通事故後に“運転するのが怖い”と感じたら｜心と体の回復に必要なこと

2025年04月27日

■ 事故のあと、運転席に座るのが怖くなった…

交通事故を経験した後、体の痛みや不調は少しずつ良くなってきたけれど、
「いざ車に乗ろうとすると怖くて震える」
「ブレーキを踏む手が緊張で汗ばむ」
「信号待ちで、またぶつかられるんじゃないかと不安になる」

そんな風に、“心が追いつかない”状態に悩まれている方が、実はとても多くいらっしゃいます。

■ それ、決して“気のせい”ではありません

交通事故は、命の危険を感じるような強い衝撃や恐怖体験です。
例え大きなケガがなかったとしても、心は大きなストレスを受けています。

その結果、

運転中に不安や緊張が続く
ちょっとした揺れでパニックになる
眠りが浅くなる、夢に出てくる
集中力が続かない

といった症状が出ることがあります。

これは「交通事故後ストレス障害（PTSD）」や「自律神経の乱れ」と呼ばれる状態で、心のケアが必要な反応です。

■ 整骨院でも“心のケア”につながるサポートができます

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、交通事故のケガや不調だけでなく、心身全体の回復を意識した施術を行っています。

● 自律神経へのアプローチ

首や背中、骨盤の緊張を和らげることで、副交感神経が働きやすくなり、不安感や緊張を軽減できます。

● 鍼灸による心身のリセット

深部の筋肉やツボを刺激することで、心身のバランスが整い、眠りの質が改善したり、落ち着きを取り戻す方も多いです。

● 会話による安心感と信頼関係

「つらかったですね」「怖かったですね」と気持ちに寄り添いながら、回復への一歩をサポートいたします。

■ 「もう一度、日常を取り戻したい」というあなたへ

事故は、“心にも傷を残す”できごとです。
でも大丈夫。焦らなくても、あなたのペースで、少しずつ前に進めばいいんです。

体を整えながら、気持ちにも余裕が生まれてくる。
そうした回復を、私たちはたくさん見てきました。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で交通事故後の不安を感じている方へ】

「また車に乗れるようになりたい」
「笑顔で出かけられる日常を取り戻したい」
そんな思いを、私たちは全力でサポートします。

体だけでなく、あなたの心にも寄り添った施術を。
お気軽にご相談ください。

✅ 交通事故に同乗していた子どもがケガをしたとき、どう対応すればいい？親が知っておくべきポイント

2025年04月25日

■ 子どもは「大丈夫」と言っていても油断禁物！

交通事故に遭ったあと、子どもが元気そうに見えても、

本当は体のどこかが痛いのにうまく言えない
不調を訴えるのが遅れる
その場では興奮していて気づかない

…といったケースが非常に多くあります。

特に小さなお子さまや小学生以下のお子さまは、自分の症状を正確に伝えられないことも多く、注意深い観察が必要です。

■ こんな症状は要注意！

事故後すぐには目立たなくても、数日以内に以下のようなサインが見られたら要注意です。

頭を抱える・首を気にする仕草
抱っこを嫌がる、触れると嫌がる
食欲不振・睡眠が浅い・ぐずりやすくなる
表情が曇る・疲れやすい・無口になる

これらは、首や腰、背中へのダメージや、自律神経の乱れのサインである可能性があります。

■ 自賠責保険は子どもにも適用される！

交通事故によるケガや不調の治療費は、子どもにも自賠責保険が適用されます。

たとえば、

親の運転する車に同乗していて事故に遭った
他人の車に同乗していて事故に巻き込まれた
といった場合でも、子どもは「被害者」として扱われ、整骨院での施術も対象になります。

窓口負担0円での通院も可能ですので、金銭面の心配をせずにしっかりケアしてあげることができます。

■ 小児への施術って大丈夫？整骨院での対応

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、お子さまの年齢・体格・状態に合わせたやさしい施術を行っています。

柔らかく繊細な手技による調整
鍼を使わず、手技や温熱を中心とした施術も可能
親御さんの目の届く範囲で施術を行い、安心感を重視
お子さまの不安を取り除く丁寧な声かけや説明

また、事故後の不安や緊張からくる自律神経の乱れにも、必要に応じて対応いたします。

■ 整形外科との併用もOK！定期チェックもおすすめ

事故後に一度整形外科を受診し、異常なしと診断された場合でも、
「やっぱり気になる」「夜泣きがひどくなった」などあれば、整骨院での施術を併用するのがおすすめです。

保険会社とのやり取りや必要な書類の準備なども、当院でしっかりサポートいたします。

■ まとめ｜「大丈夫そう」でも、しっかりケアしてあげてください

子どもの体は柔軟で回復力もありますが、そのぶんダメージを表に出しにくいことも事実です。
「何も言わないから大丈夫」ではなく、“言えないかもしれない”という前提で対応することが大切です。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後のお子さまのケアに不安を感じたら】

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、お子さまの事故後の不調にも、やさしく丁寧に対応しています。
保護者の方の不安にも寄り添い、ご家族全体の安心をサポートいたします。

「念のため見てほしい」そんな気持ちで構いません。
お気軽にご相談ください。

✅ 事故後に“痛みが出ない”＝大丈夫？体が静かに悲鳴をあげているサインとは

2025年04月23日

■「痛くないから大丈夫」は本当に安全？

交通事故に遭った直後、
「特に痛くないし、病院や整骨院に行かなくてもいいかな」
と自己判断してしまう方、意外と多いのではないでしょうか？

でも実は、事故直後に痛みを感じないこと自体が、体からの重要なサインであることもあるのです。

■ 痛みが出ない理由｜アドレナリンと緊張状態

交通事故という“非日常のショック”が起きると、私たちの体はストレス状態になります。

その結果、脳は「アドレナリン」などの興奮物質を分泌し、一時的に痛みや不調を感じにくくする作用が働きます。
また、驚きや緊張で体が固まり、痛みの感覚がマヒしていることも多いのです。

つまり、事故直後に痛みがない＝体に何も起きていないわけではありません。

■ 数日後に出てくる“見えない不調”の例

事故から2～3日、あるいは1週間後にこんな症状が出てくる方が少なくありません。

首の重さや違和感（むち打ち）
頭痛・めまい・吐き気
肩こり・背中の張り
腰や膝のだるさ・しびれ
眠りが浅くなる・集中力が落ちる

これらは、事故の衝撃によって筋肉・靭帯・神経などに負担がかかり、体がゆっくりと悲鳴をあげ始めている状態といえます。

■ 放置してしまうとどうなる？

「とりあえず様子を見よう」と放置すると、次第に…

慢性化して改善に時間がかかる
しびれや頭痛など“後遺症”が残る
姿勢の悪化や筋力低下につながる
保険での施術が受けられなくなる場合も

実は、事故から日数が経つと“事故との関連性が低い”と判断され、補償対象外になるリスクもあるのです。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループでは“違和感”にも対応

私たちは、交通事故後の明らかなケガだけでなく、
「何となくおかしい」「今は痛くないけど心配」といった“軽い違和感”にも丁寧に対応します。

筋肉や関節の状態をエコー観察で確認
姿勢や動作のクセからケガの予兆をチェック
必要に応じて鍼灸・電療・整体を組み合わせたアプローチ
保険手続きや他院との併用の相談も可能

早期の施術は、治りを早めるだけでなく、将来的な後遺症を予防する一番の近道です。

■ まとめ｜「痛くない今」が、実は施術を始めるチャンス

事故に遭ったら、痛みがあってもなくても、まずは体の声に耳を傾けてください。
**大丈夫だと思っていたけど、後からつらくなった…**という声は、私たちが何度も聞いてきたリアルな事例です。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で交通事故後の不調を未然に防ぎたい方へ】

「違和感がある」「今は平気だけど不安」
そんな方は、すぎやま鍼灸整骨院グループがあなたの体をしっかりとサポートします。

“何もない”を確かめることも、事故後の大切なケアです。
お気軽にご相談ください。

交通事故で「加害者になってしまった…」そんなとき、まずどうすれば？整骨院でできる対応とは

2025年04月21日

■ 加害者側でも“体は傷ついている”ことを忘れないで

交通事故は一瞬の出来事です。
「うっかりぶつけてしまった」「相手にケガをさせてしまった」
事故後、相手への謝罪や手続きに追われて、自分の体のことは後回しにしていませんか？

でも実は、事故の衝撃は加害者側の身体にも大きなダメージを与えていることが多いんです。

急ブレーキで全身に力が入った
ハンドルやエアバッグの反動で肩や首を負傷
車が大きく揺れ、腰や背中に負荷がかかった

事故の原因が自分にあっても、「体を治す権利」は誰にでもあるのです。

■ 加害者でも通院していいの？保険は使えるの？

はい、加害者でも通院できます。
事故の状況や保険内容によって、以下のような対応が可能です。

● 自分の任意保険（人身傷害補償）を使う

任意保険に「人身傷害補償」が付帯されていれば、治療費・通院費・慰謝料がカバーされる場合があります。

● 健康保険での通院も可能

保険会社が使えない場合でも、健康保険で自己負担を抑えながら通院することも可能です。

● 自賠責保険は原則「被害者のみ」だが例外もあり

ただし、自賠責保険は被害者補償を目的としているため、加害者本人には適用されません。
例外として、「過失割合が相手にもある場合」などは、一部補償が受けられるケースも。

※保険の詳細は当院から保険会社へ直接確認・サポート可能です。

■ 事故直後は「症状が出にくい」からこそ、早めの検査を

「特に痛みはないから大丈夫」と思っていても、事故から数日後に…

首が回らない
腰に張りやだるさが出てきた
頭痛や吐き気が続く

…といった症状が現れることは珍しくありません。

これは、アドレナリンによって痛みが感じにくくなっているだけで、実際には筋肉や神経がダメージを受けている状態です。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループの安心対応

当院では、加害者側として事故に遭った方の施術にも、しっかりと対応しています。

交通事故後の検査・エコー観察による状態確認
むち打ち・腰痛・だるさ・しびれに対する専門施術
鍼灸や整体を組み合わせたトータルアプローチ
保険の相談・書類の手続きもサポート

「相手に申し訳ないから、自分は通わなくてもいい」
そんなふうに思ってしまう方もいますが、体のケアは誰のためでもなく、自分のためです。

■ まとめ｜“加害者”でも、ケガをしていればちゃんと治療が必要です

交通事故の加害者になってしまった方も、心に大きなストレスと、体に無理な力がかかっている状態です。

「整骨院に通っていいのか分からない」
「保険の使い方が複雑で不安」
「通院したいけど気が引ける」

そんな方は、まずは一度、すぎやま鍼灸整骨院グループにご相談ください。
私たちは、事故の背景に関係なく、あなたの体と心に寄り添った対応をいたします。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で交通事故に遭われた方へ】

加害者・被害者に関わらず、事故による身体の不調は“放置しないこと”が何より大切です。
どうかご自身の体の声に耳を傾け、早めのケアを始めてください。

ご予約・ご相談はいつでも受付中です！

✅ 助手席で交通事故に遭ったとき、どうすればいい？｜被害者として知っておくべき正しい対応

2025年04月19日

■「自分は運転していなかったけど…どうしたら？」

交通事故というと、「運転していた人」が主役のように思われがちですが、**助手席や後部座席の同乗者もれっきとした“被害者”**です。

実際、整骨院に通われている方の中にも
「助手席にいただけなんですが、首や腰が痛くて…」
という方はとても多くいらっしゃいます。

事故後に不調を感じたら、運転していたかどうかに関わらず、適切な対応をとることが重要です。

■ 助手席の人がやるべきこと｜まずはこの3つ

① 警察へ事故の届け出を出してもらう

事故に遭ったら、必ず警察に連絡してもらいましょう。
助手席でも、警察が作成する「交通事故証明書」がなければ、保険で治療を受けることができません。

② 相手の情報を記録しておく

念のため、加害者側の氏名・車のナンバー・保険会社名などを確認し、メモや写真で記録しておくと安心です。

③ 自分の体調をしっかり観察

事故直後は痛みを感じなくても、数時間〜数日後に症状が出ることが多いです。
特に、むち打ちや腰の痛み、頭痛、吐き気などは見逃しやすいため、少しでも違和感があれば早めに医療機関を受診してください。

■ 自賠責保険は“助手席の人”にも適用される！

交通事故による治療費は、通常「自賠責保険（強制保険）」が適用されます。
これは、助手席や後部座席にいた同乗者にも適用されます。

つまり、整骨院での施術も自己負担0円で通院可能です。

被害者としてしっかり補償を受けるためには、

交通事故証明書を取得
医師の診断を受ける
保険会社に通院する旨を伝える

などの手続きをきちんと踏んでおく必要があります。

■ 病院では異常なし…でも体がつらい

よくあるのが、「レントゲンでは異常なしと言われたけど、首が痛い」「肩が重くて夜眠れない」といったケース。

これは、筋肉や靭帯、神経のダメージが“画像に映らないレベル”で起きている状態かもしれません。

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、

筋肉や神経の状態を丁寧にチェック
痛みやしびれに対する手技療法・電療・鍼灸治療
自律神経症状への対応（不眠・めまい・だるさなど）

など、交通事故特有の“見えない不調”にも専門的に対応しています。

■ 通院の流れは？何を準備すればいいの？

保険会社に「整骨院に通いたい」と連絡（先にお電話でOK）
当院にご予約・ご来院
ヒアリングと検査を行い、施術スタート
書類や手続きもサポートします！

※他の整形外科や病院と併用して通うことも可能です。
「整形外科で薬だけ出されて不安…」という方にもおすすめです。

■ まとめ｜助手席でも「私は関係ない」と思わないで！

運転していなかったから…と遠慮してしまう方が多いですが、体に受けた衝撃やケガは、運転手と同じくらい重大です。

「数日経っても疲れが抜けない」「首が重い」「頭痛が増えた」
そんな不調がある方は、一度しっかり身体をチェックすることをおすすめします。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で助手席事故後の不調にお悩みの方へ】

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、助手席や後部座席で事故に遭われた方の施術にも数多く対応しています。

安心してご相談ください。
あなたの体と心の不安を、私たちが丁寧にサポートいたします！

✅ 交通事故後の頭痛とストレートネックの関係｜「首のカーブ」が失われると起こる不調とは？

2025年04月17日

■ 事故のあとから、なぜか頭痛が続く…

「交通事故の後から、頭痛が増えた気がする」
「首は痛くないのに、頭が重く感じる」
「肩こりと一緒に頭痛が出るようになった」

このような症状、実は事故によって首のカーブ（頸椎のアーチ）が失われた“ストレートネック”が原因となっているケースが多くあります。

■ ストレートネックってなに？

通常、人の首の骨（頸椎）は前に向かって自然なカーブ（生理的前弯）を描いています。
このカーブがあることで、頭の重さ（約4〜6kg）をバネのように分散して支える構造になっています。

しかし、交通事故の衝撃や、事故後の緊張状態・姿勢の乱れによって、
このカーブが失われ“真っ直ぐ”になってしまう状態＝ストレートネックになります。

■ ストレートネックによる頭痛のメカニズム

ストレートネックになると、頭の重さを分散できず、
首・肩・背中の筋肉が過剰に緊張し、神経や血管が圧迫されやすくなります。

その結果として：

首〜後頭部の筋肉が硬くなり「緊張型頭痛」
頚椎の神経に負荷がかかり「神経性の頭痛・しびれ」
自律神経が乱れ「不眠・めまい・吐き気」なども

といった症状が引き起こされます。

■ よくあるお悩み

朝から頭が重く、仕事に集中できない
デスクワーク中に頭痛が増してくる
上を向くと首が突っ張る
病院で検査しても「異常なし」と言われる

こうした場合は、ストレートネックを疑い、首のバランスを整えることが大切です。

■ ストレートネックは事故をきっかけに進行しやすい

事故の直後は痛みや緊張の影響で、無意識に「首をかばう姿勢」になりがちです。
その姿勢が続くことで、頸椎のアーチが崩れ、ストレートネックの状態が慢性化することがあります。

また、「スマホ首」とも呼ばれる現代的な生活習慣も重なり、知らないうちに症状を悪化させてしまうのです。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループのストレートネック・頭痛対策

当院では、頭痛の原因を「首の状態」からしっかり評価し、症状を根本から改善するための施術を行っています。

● 姿勢・頸椎のアライメント評価

首の前弯カーブの状態を丁寧に確認
ストレートネックによる負荷のかかり方を把握

● 筋膜リリース＋手技で緊張を緩和

首〜肩甲骨まわりの硬くなった筋肉をほぐし
血流と神経の流れを改善し、頭痛を軽減

● 鍼灸による神経・血流アプローチ

後頭部・首のツボに鍼灸を行い、深層の筋肉へアプローチ
自律神経のバランスを整え、めまい・吐き気にも対応

● ストレートネック予防のセルフケア指導

首の可動域を広げるストレッチ
デスクワーク時の正しい姿勢アドバイス
スマホの見方・寝姿勢の見直し

■ まとめ｜頭痛は「首を整える」ことから改善できる

事故後に出てくる頭痛は、ただの疲れやストレスだけでなく、
「首の歪み」「姿勢の乱れ」「神経の圧迫」など、身体の構造的な問題が関わっていることが多いです。

薬に頼らず、根本から改善を目指すには、
頸椎と姿勢を正しく整えることがカギとなります。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後の頭痛にお悩みの方へ】

ストレートネックからくる頭痛・不調は、早めのケアが重要です。

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、事故によるむち打ち・頭痛・自律神経の乱れにも対応し、
あなたのつらさに寄り添いながら施術を進めていきます。

お気軽にご相談ください！

✅ 背中の張りが取れない…それ、事故の影響かも？｜見逃されやすい“背部のダメージ”

2025年04月15日

■ 背中が重い・だるい…ずっと続いている？

「事故後から、背中の張りが続いている」
「呼吸が浅くて苦しい感じがする」
「肩甲骨のあたりが常にこってる」

そんなお悩み、ありませんか？

実はそれ、交通事故の影響で背中の筋肉や神経に負担がかかっているサインかもしれません。

■ 背中は“ダメージを受けやすく、症状が出にくい”部位

交通事故の際、シートベルトで上半身が固定されていたとしても、衝撃で背中や肩甲骨周辺には大きな張力や圧力がかかります。

特に背中には、次のような筋肉や神経が集まっています：

僧帽筋（そうぼうきん）
菱形筋（りょうけいきん）
広背筋（こうはいきん）
背筋全般
背部交感神経

これらの組織にダメージがあっても、事故直後は痛みとして感じにくく、数日〜数週間後に“張り”や“だるさ”という形で出てくることが多いのです。

■ 「疲れかな？」と思って放置すると…

背中の張りを「仕事の疲れかも」「姿勢のせいかな」と自己判断で放置してしまうと、

肩こりや頭痛へつながる
呼吸が浅くなる（自律神経に影響）
姿勢が悪化し、猫背・ストレートネックが進行
背中〜腰にかけて痛みが広がる

といった悪循環に陥ることもあります。

■ 背中の張り、実は「姿勢」が関係している

事故の後、無意識に体をかばうような姿勢が続くと、次第に身体のバランスが崩れて背部への負担が蓄積していきます。

✔ 肩が内巻き（巻き肩）
✔ 猫背・前かがみの姿勢
✔ 肩甲骨が動かない・固まっている

このような姿勢は、呼吸の浅さや自律神経の乱れにも直結します。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループでの対応

当院では、背中の張りに対して単に「ほぐす」だけではなく、根本的な原因から見直す施術を行っています。

● 姿勢・骨格のチェックと矯正

肩の高さや背骨のラインを評価
必要に応じて猫背・巻き肩・骨盤のバランス調整

● 筋膜リリース・手技療法

広背筋・肩甲骨周囲の深部筋にアプローチ
表面では届かない“奥のコリ”までしっかり対応

● 鍼灸施術で自律神経を整える

背中のツボを刺激して、呼吸の浅さ・だるさをケア
副交感神経を優位にし、リラックス効果を促進

● 呼吸・姿勢のセルフケア指導

深い呼吸を取り戻すための肋骨ストレッチ
デスクワーク中でもできる姿勢改善のコツをご提案

■ 背中の張りを「疲れ」だけで済ませないで！

「たかが背中の張り」と思われがちですが、
事故後の背中の不調は、身体からのSOSのサインかもしれません。

不調が慢性化する前に、正しい姿勢と筋肉のバランスを取り戻す施術を受けることで、症状の改善はもちろん、再発予防にもつながります。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で背中の不調にお悩みの方へ】

事故後に出てきた背中の張り・重さ・違和感。
それは、我慢する必要のない痛みです。

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、背中の不調にも丁寧に寄り添い、施術から生活改善までトータルでサポートします。

いつでもお気軽にご相談ください。

交通事故の後遺症は数年後にも影響する？

2025年04月13日

｜見逃されがちな“隠れダメージ”と今やるべきこと

■「交通事故のケガ、もう治ったと思っていたのに…」

交通事故に遭った直後は痛みや違和感がなくても、数ヶ月〜数年経ってから、こんな症状に悩まされる方が少なくありません。

頭痛が頻繁に起きるようになった
肩こりや首の痛みが慢性化してきた
天気が悪いと古傷がうずく
寝ても疲れが取れない
腰や背中に重だるさが残る
なんとなくイライラする、集中力が続かない

実はこれ、**過去の交通事故による「見えないダメージ」**が体に影響を与えているサインかもしれません。

■ 交通事故が“数年後の不調”につながる理由

【1】衝撃による骨格・筋肉のズレが蓄積する

交通事故では、目に見えるケガ（骨折・打撲など）だけでなく、身体の深部にある筋肉や関節、神経にも細かな損傷が加わっていることがあります。

それらが治りきらずに残っていると、数年かけて「姿勢の歪み」や「血流・神経の不調」として表面化してくるのです。

【2】自律神経の乱れが慢性的な不調を引き起こす

事故の衝撃やストレスにより、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、

不眠
胃腸の不調
気分の落ち込み
呼吸が浅くなる
倦怠感が続く

などの、いわゆる**「自律神経失調症」に似た症状**が、事故の数年後に出てくることもあります。

【3】放置した“むち打ち”が後遺症を引き起こす

交通事故で最も多い「むち打ち」は、時間が経ってから肩こり・首こり・頭痛・手足のしびれとなって現れることが多いです。

痛みが軽くても放置してしまった場合、回復までの時間が長引き、後遺症になるリスクが高まります。

■ 数年後に影響が出やすい部位と症状

部位	よくある後遺症の例
首（頚椎）	首こり・頭痛・めまい・しびれ
肩・背中	慢性的なコリ・可動域の低下
腰（腰椎）	腰痛・坐骨神経痛・足のしびれ
自律神経系	睡眠障害・不安感・慢性疲労