✅ 交通事故後の頭痛とストレートネックの関係｜「首のカーブ」が失われると起こる不調とは？

2025年04月17日

■ 事故のあとから、なぜか頭痛が続く…

「交通事故の後から、頭痛が増えた気がする」
「首は痛くないのに、頭が重く感じる」
「肩こりと一緒に頭痛が出るようになった」

このような症状、実は事故によって首のカーブ（頸椎のアーチ）が失われた“ストレートネック”が原因となっているケースが多くあります。

■ ストレートネックってなに？

通常、人の首の骨（頸椎）は前に向かって自然なカーブ（生理的前弯）を描いています。
このカーブがあることで、頭の重さ（約4〜6kg）をバネのように分散して支える構造になっています。

しかし、交通事故の衝撃や、事故後の緊張状態・姿勢の乱れによって、
このカーブが失われ“真っ直ぐ”になってしまう状態＝ストレートネックになります。

■ ストレートネックによる頭痛のメカニズム

ストレートネックになると、頭の重さを分散できず、
首・肩・背中の筋肉が過剰に緊張し、神経や血管が圧迫されやすくなります。

その結果として：

  • 首〜後頭部の筋肉が硬くなり「緊張型頭痛」

  • 頚椎の神経に負荷がかかり「神経性の頭痛・しびれ」

  • 自律神経が乱れ「不眠・めまい・吐き気」なども

といった症状が引き起こされます。

■ よくあるお悩み

  • 朝から頭が重く、仕事に集中できない

  • デスクワーク中に頭痛が増してくる

  • 上を向くと首が突っ張る

  • 病院で検査しても「異常なし」と言われる

こうした場合は、ストレートネックを疑い、首のバランスを整えることが大切です。

■ ストレートネックは事故をきっかけに進行しやすい

事故の直後は痛みや緊張の影響で、無意識に「首をかばう姿勢」になりがちです。
その姿勢が続くことで、頸椎のアーチが崩れ、ストレートネックの状態が慢性化することがあります。

また、「スマホ首」とも呼ばれる現代的な生活習慣も重なり、知らないうちに症状を悪化させてしまうのです。

■ すぎやま鍼灸整骨院グループのストレートネック・頭痛対策

当院では、頭痛の原因を「首の状態」からしっかり評価し、症状を根本から改善するための施術を行っています。

● 姿勢・頸椎のアライメント評価

  • 首の前弯カーブの状態を丁寧に確認

  • ストレートネックによる負荷のかかり方を把握

● 筋膜リリース＋手技で緊張を緩和

  • 首〜肩甲骨まわりの硬くなった筋肉をほぐし

  • 血流と神経の流れを改善し、頭痛を軽減

● 鍼灸による神経・血流アプローチ

  • 後頭部・首のツボに鍼灸を行い、深層の筋肉へアプローチ

  • 自律神経のバランスを整え、めまい・吐き気にも対応

● ストレートネック予防のセルフケア指導

  • 首の可動域を広げるストレッチ

  • デスクワーク時の正しい姿勢アドバイス

  • スマホの見方・寝姿勢の見直し

■ まとめ｜頭痛は「首を整える」ことから改善できる

事故後に出てくる頭痛は、ただの疲れやストレスだけでなく、
「首の歪み」「姿勢の乱れ」「神経の圧迫」など、身体の構造的な問題が関わっていることが多いです。

薬に頼らず、根本から改善を目指すには、
頸椎と姿勢を正しく整えることがカギとなります。

【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で事故後の頭痛にお悩みの方へ】

ストレートネックからくる頭痛・不調は、早めのケアが重要です。

すぎやま鍼灸整骨院グループでは、事故によるむち打ち・頭痛・自律神経の乱れにも対応し、
あなたのつらさに寄り添いながら施術を進めていきます。

お気軽にご相談ください！