✅ 交通事故後の腰痛…放っておくとどうなる？｜“数日後に痛くなる”の落とし穴
2025年04月11日
■ 「事故直後は平気だったのに…」それ、本当によくあります！
交通事故後、首のむち打ちに比べて見過ごされがちなのが腰の痛みです。
実際に当院でも、
「最初は何ともなかったんですが、1週間後くらいから腰が痛くて…」
「動いたときにズキッとくるようになってきた」
といったご相談が非常に多く寄せられます。
これが交通事故後の“遅れてくる腰痛”の特徴です。
■ なぜ“あとから”痛くなるのか？
事故の瞬間、身体には大きな衝撃がかかります。
特にシートベルトで固定されていない腰や背中は衝撃を直接受けやすく、筋肉や関節に小さなダメージが残っていることが多いです。
さらに事故直後は、
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アドレナリンが出て痛みを感じにくい
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パニックや緊張で不調に気づかない
などの要因が重なり、本当の痛みが出るのは数日〜1週間後というケースも少なくありません。
■ 放っておくとどうなる？
「湿布を貼っていれば治るかな…」と軽く考えて放置してしまうと、腰痛は慢性化・悪化する可能性があります。
悪化するとこんな状態に…
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立ち上がるときや歩行時に痛むようになる
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坐骨神経痛（足のしびれ・痛み）につながる
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慢性的な腰痛・ぎっくり腰を繰り返す
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骨盤や姿勢のゆがみが広がる
これらはすべて、交通事故の衝撃をきっかけに起きる“後遺症”のリスクです。
■ レントゲンで「異常なし」と言われても油断しないで！
整形外科などで画像検査をしても、「骨には異常ありません」と言われてしまうことがあります。
しかし、レントゲンでは筋肉や靭帯、神経の損傷は映りません。
痛みの原因が“見えない”だけで、実際には筋肉や関節がダメージを受けているケースは多々あるのです。
■ すぎやま鍼灸整骨院グループの腰痛ケア
当院では、交通事故後の腰痛に対して**「初期・回復期・再発予防」まで一貫した対応**を行っています。
● 初期：安静と炎症コントロール
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エコー観察で状態を把握し、無理な刺激は避けつつ施術
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痛みの出ている部位に合わせてアイシングや電気施術
● 回復期：筋肉・骨格の調整
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骨盤や腰椎の歪みをやさしく整える整体
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深層筋のコリや緊張を解消する手技療法
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鍼灸で血流と自然治癒力をサポート
● 再発予防：セルフケア指導
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腰に負担をかけない姿勢・動作のアドバイス
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ストレッチや体幹トレーニングの指導
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デスクワークや家事中の注意点も丁寧にお伝えします
■ まとめ｜軽い腰痛こそ、早めのケアが肝心！
事故後の腰痛は、「軽いから大丈夫」と思っていても、時間の経過とともに悪化・慢性化するリスクがあります。
すぎやま鍼灸整骨院グループでは、腰の状態を見極めた上で、段階に応じた最適な施術とアフターケアをご提供しています。
【上尾市・久喜市・さいたま市（宮原・土呂）で腰痛にお悩みの方へ】
「事故の後から、腰の調子がおかしい」
「これって放っておいていいのかな？」
そんな不安がある方は、まずご相談ください。
私たちがあなたの腰を守り、安心して動ける毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
