すぎやま鍼灸整骨院　交通事故・むち打ち施術　捻挫・肉離れはお任せください。

交通事故に遭われた後は、想像以上にダメージを受けています！！

交通事故後のお体は気づかぬうちに、捻挫や肉離れを起こしていることがあります。

交通事故後は日常生活では考えられないくらいおおきな衝撃が入ります。
当日は気が動転してしまい、お体に症状が出ないケースもありますが、翌日以降になってから交通事故によるダメージでお体が痛み始めてきます。
後日になってから、打撲の痛みや肉離れのような痛み、捻挫のような症状があらわれてくるので、交通事故が初めての方は驚かれる方が多くいらっしゃいます。

交通事故後は2～３週間前後お体のお痛みが首や腰、膝や手首などいろいろな部分に出ることがありますので、知識としてしているだけでも今後の交通事故後の対応が変わってきます。

交通事故に遭ったあと、「首や腰が痛い」「膝を曲げると痛む」「太ももに違和感がある」といった症状が続いていませんか？

交通事故では、車同士の衝突や急ブレーキ、歩行中の接触などによって、お体に急激な力が加わります。

その際、筋肉や靭帯などに負担がかかり、捻挫や肉離れといったケガが生じることがあります。

事故の直後には大きな痛みを感じていなくても、翌日以降に首や腰の痛み、足の動かしにくさなどが気になる場合もあります。

「骨折はないと言われたけれど、痛みが続いている」「仕事や家事がつらい」「いつまで通院すればよいのか分からない」など、交通事故後はさまざまな不安が生じるものです。

交通事故後の痛みは、我慢せず、まずは医療機関で状態を確認することが大切です。

上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、交通事故による捻挫や筋肉の痛みについて、医療機関での診断内容や現在のお体の状態を確認しながら、回復に向けた施術をサポートしています。

お体の痛みだけでなく、病院との併院、保険会社への連絡、転院についてのご相談も受け付けています。

交通事故後の捻挫・肉離れとは？

捻挫は、関節を支える靭帯などの損傷です

捻挫とは、関節に通常の可動範囲を超える力が加わり、関節を支える靭帯などが引き伸ばされたり、部分的または完全に損傷したりするケガです。

交通事故では、衝突によって関節が急激に曲げられたり、捻られたりすることで生じる場合があります。

例えば、次のようなケースです。

• 追突事故で首が急激に動かされた
• 急ブレーキによって腰に負担がかかった
• 膝を車内のダッシュボードに打ち付けた
• 歩行中に車と接触し、足首を捻った

捻挫は単に「骨がずれた状態」ではなく、関節を支える組織が損傷した状態です。

損傷の程度によって、痛みや腫れ、関節の不安定感などが生じます。

肉離れは、筋肉や筋腱移行部の損傷です

肉離れは、筋肉が急激に引き伸ばされたり、強く収縮したりすることで、筋線維や筋肉と腱のつなぎ目などが損傷するケガです。

交通事故では、衝撃を受けた瞬間に足を踏ん張る、急ブレーキで強く力が入る、転倒するなどの動作で生じることがあります。

特に、太ももやふくらはぎなどに起こる場合があります。

肉離れが起こると、筋肉を伸ばしたり力を入れたりした際に痛みが出ることがあります。

捻挫と肉離れの違い

なお、首や腰の捻挫では、靭帯だけでなく筋肉など複数の組織が関係することもあります。

交通事故後の捻挫・肉離れは、なぜ後から痛くなることがある？

交通事故直後には、事故への驚きや緊張によって、痛みを十分に自覚できない場合があります。

また、負傷した組織の炎症や腫れ、筋肉の緊張などが時間とともに変化し、翌日以降に症状がはっきりすることもあります。

例えば、次のような経過です。

• 事故当日は大きな痛みを感じなかった
• 翌朝から首や腰が動かしにくくなった
• 数日後に膝や足首の腫れが気になった
• 仕事や家事を再開すると痛みが強くなった

ただし、事故後に現れた痛みが、すべて捻挫や肉離れによるものとは限りません。

骨折、神経損傷、関節内の損傷などが関係している場合もあります。

特に、痛みが強い場合や、しびれ・脱力などがある場合には、医療機関での診察が重要です。

交通事故後の捻挫・肉離れで起こりやすい症状

• 首や腰を動かすと痛い
• 歩くと膝や足首が痛む
• 筋肉を伸ばすと痛い
• 患部が腫れている・熱を持っている
• 階段の上り下りがつらい
• 力が入りにくい
• 関節が不安定に感じる
• 違和感が続いている

これらの症状は、捻挫や肉離れでみられることがありますが、症状だけで損傷の種類や程度を判断することはできません。

強い痛み、変形、歩行困難、しびれ、急な脱力などがある場合は、整形外科などでの評価を優先してください。

交通事故による首の捻挫｜むち打ちとの関係

追突などで首に急激な力が加わることがあります

交通事故による首の痛みでは、むち打ちがよく知られています。

追突事故などで首が急激に動かされると、首周囲の筋肉や靭帯などに負担がかかる場合があります。

その結果、首を動かした際の痛みや、肩周囲のこわばりなどが生じることがあります。

首の捻挫でみられる症状

• 首を左右に振り向くと痛い
• 上を向くと首が痛む
• 肩や背中が張る
• 首を動かしにくい
• 頭痛を伴うことがある

首の痛みとともに、腕や手のしびれ、脱力などがある場合は、神経への影響などについて医師の診察を受けることが重要です。

首の施術では無理に動かさないことが大切です

事故直後の首は、痛みが強く、動かすこと自体がつらい場合があります。

そのため、強い力で首を捻ったり、無理に可動域を広げたりすることは避け、医師の診断とお体の状態を踏まえて対応します。

すぎやま鍼灸整骨院では、首だけでなく肩や背中の緊張、日常生活で困っている動作なども確認しながら施術を検討します。

交通事故による腰の捻挫｜腰部捻挫

交通事故の衝撃によって腰に負担がかかる場合があります

交通事故後に首と並んで痛みが生じることがある部位が腰です。

急ブレーキや衝突によって腰に急激な力が加わり、腰周囲の筋肉や靭帯などが損傷する場合があります。

ただし、事故後の腰痛がすべて腰部捻挫とは限りません。

骨折や椎間板、神経などの問題が関係する場合もあるため、強い痛みや神経症状がある場合には医療機関での評価が必要です。

腰部捻挫でみられる症状

• 椅子から立ち上がると腰が痛む
• 朝、布団から起き上がるのがつらい
• 長時間座ると腰が重だるくなる
• 前かがみになると痛い
• 腰を反らすと痛む
• 寝返りをすると痛い

足の強いしびれ・脱力、排尿や排便の異常などがある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

腰部捻挫に対する施術の考え方

すぎやま鍼灸整骨院では、医師による診断内容を踏まえ、現在の痛みや動作の制限を確認します。

事故直後で痛みが強い時期には、無理なストレッチや強い矯正を避け、お体への負担を考慮します。

痛みが落ち着いてきた段階では、腰だけでなく股関節や体幹の動き、立ち座りや歩行などの日常動作も確認しながら、必要なケアを検討します。

交通事故による膝の捻挫｜ダッシュボードへの衝突にも注意

ダッシュボード・インジュリーとは？

交通事故では、衝突時に膝をダッシュボードへ強く打ち付けることがあります。

このような受傷機転は、ダッシュボード・インジュリーと呼ばれることがあります。

膝に強い力が加わると、靭帯や半月板、骨などに損傷が生じる場合があります。

特に、膝を曲げた状態で脛の上部に前方から強い力が加わると、後十字靭帯などが損傷することがあります。

膝の捻挫でみられる症状

• 階段の上り下りで膝が痛い
• 膝がガクッとする
• 歩行時に膝が不安定に感じる
• 膝が腫れている
• 膝を曲げ伸ばししにくい
• 膝が引っかかるように感じる

膝に強い腫れがある、体重をかけられない、膝が大きく不安定になる、曲げ伸ばしができない場合は、早めに整形外科で診察を受けましょう。

膝の回復では歩き方や筋力も確認します

膝の痛みが落ち着いてきた段階では、膝関節の動きや筋力、歩行時の状態などを確認します。

必要に応じて、股関節や足首の動きも確認し、膝に負担が集中しないように動作の改善を目指します。

ただし、靭帯損傷などで固定や運動制限が必要な場合は、医師の治療方針を優先します。

交通事故による足首の捻挫

歩行中の事故や急な踏ん張りで起こることがあります

交通事故では、歩行中に車と接触した際や、急ブレーキで足を踏ん張った際などに足首を捻ることがあります。

足首の捻挫では、靭帯などが損傷し、痛みや腫れ、不安定感が生じる場合があります。

足首の捻挫でみられる症状

• 歩くと足首が痛い
• 足首が腫れている
• 足を地面につくと痛む
• 階段を下りるときに不安がある
• 足首がグラつく感じがする

体重をかけられないほどの痛みや、骨の周囲に強い圧痛がある場合には、骨折などの可能性も考慮する必要があります。

足首の回復ではバランス機能も大切です

痛みや腫れが落ち着いてきたら、関節の動きや筋力、バランス機能などを確認します。

歩行や日常動作へ段階的に戻していくことが大切です。

必要に応じて靴や足元の状態についても確認し、日常生活での負担を考慮します。

交通事故による太もも・ふくらはぎの肉離れ

事故の衝撃や急な踏ん張りで筋肉を傷める場合があります

交通事故では、衝撃を受けた瞬間に足を強く踏ん張ったり、転倒したりすることで、太ももやふくらはぎの筋肉に急激な力が加わることがあります。

その結果、筋線維や筋腱移行部などが損傷し、肉離れが生じる場合があります。

肉離れでみられる症状

• 筋肉を伸ばすと痛い
• 足に力を入れると痛む
• 歩行時に痛みがある
• 太ももやふくらはぎが腫れている
• 内出血がみられる
• 筋力が低下している

筋肉の損傷が強い場合には、十分に力を入れられないこともあります。

また、交通事故後の脚の痛みが、すべて肉離れとは限りません。

骨折や神経損傷など、ほかの問題が関係している場合もあるため、医師の診察を受けることが重要です。

レントゲンで「骨に異常なし」と言われても痛みが続く理由

交通事故後に整形外科でレントゲン検査を受け、「骨に明らかな異常はありません」と説明されることがあります。

しかし、レントゲンは主に骨の状態を確認するための検査です。

筋肉や靭帯、半月板などの軟部組織の損傷は、通常のレントゲンでは十分に確認できない場合があります。

骨に明らかな異常が見つからないことと、痛みの原因がまったく存在しないことは同じではありません。

症状が続く場合には、医師が診察所見や必要に応じた追加検査などをもとに判断します。

なお、レントゲンで異常が見つからない場合でも、すべての方にMRIなどが必要になるわけではありません。

検査の必要性については担当医にご相談ください。

交通事故後の捻挫・肉離れが改善するまでの流れ

交通事故後の捻挫・肉離れは、損傷した組織やケガの程度によって回復経過が異なります。

すべての方が同じ期間で回復するわけではありません。

すぎやま鍼灸整骨院では、医師による診断内容や症状の変化を確認しながら、次のような段階を意識してサポートします。

① 初期｜痛みや腫れが強い時期

事故直後は、痛みや腫れが強く、患部を動かしにくい場合があります。

この時期には、損傷部位に過度な負担をかけないことが重要です。

• 患部の保護
• 必要に応じた安静や固定
• 腫れや痛みへの対応
• 日常生活で負担の少ない動き方の確認

強いマッサージや無理なストレッチは、損傷部位への負担となる場合があります。

固定や運動制限が必要な場合は、医師の指示を優先します。

② 回復期｜関節や筋肉の動きを取り戻す時期

痛みや腫れが落ち着いてきたら、関節の動きや筋肉の働きを段階的に確認します。

必要に応じて、痛みを悪化させない範囲で体を動かすことを検討します。

• 関節可動域の確認
• 筋肉の柔軟性の確認
• 日常動作の改善
• 歩行や立ち座りの確認

痛みを我慢して無理に動かすのではなく、お体の状態に合わせて進めることが大切です。

③ 機能回復期｜日常生活や仕事への復帰を目指す時期

痛みが軽くなってきた段階では、日常生活や仕事などで必要な動作を確認します。

例えば、次のような機能です。

• 筋力
• 関節の動き
• 歩行時の安定性
• バランス機能
• 仕事や家事で必要な動作

必要に応じて運動療法やメディカルトレーニングなどを検討し、お体を無理なく使える状態を目指します。

痛みだけでなく、「日常生活でどのように体を使えるか」まで確認することが大切です。

すぎやま鍼灸整骨院の捻挫・肉離れに対する施術

① 症状とお体の状態を丁寧に確認

まずは、事故の状況や医療機関での診断内容、現在の痛みについて確認します。

また、次のような内容もお聞きします。

• どのような事故だったか
• どの部位が痛むか
• いつから症状が出ているか
• どのような動作で痛むか
• 仕事や家事にどのような影響があるか

骨折や強い靭帯損傷などが疑われる場合には、医療機関での評価を優先します。

② 痛みのある部位に負担をかけない施術

交通事故後の施術では、事故直後から強い刺激を加えるのではなく、負傷した組織の状態を考慮することが重要です。

当院では、医師による診断内容とお体の状態を踏まえ、必要に応じて手技や物理療法などを検討します。

電気療法などを使用する場合も、適応や禁忌を確認し、患者様の状態に合わせて対応します。

③ 痛みが落ち着いてきたら動作を確認

回復段階では、痛みのある部位だけでなく、その周囲の関節や筋肉の動きも確認します。

例えば、膝の痛みであれば股関節や足首、腰の痛みであれば股関節や体幹なども確認します。

ただし、すべての痛みの原因が全身の歪みにあると判断するわけではありません。

負傷した組織と現在の機能を考慮し、必要なケアを検討します。

④ 日常生活や仕事への復帰をサポート

痛みが軽くなってきたら、日常生活や仕事で必要な動作も確認します。

必要に応じて、自宅での運動や体の使い方についてもご案内します。

患者様が日常生活を少しずつ取り戻せるよう、お体の状態に合わせたサポートを大切にしています。

早期回復のカギは、早めの受診と適切な回復段階です

交通事故後の捻挫・肉離れでは、早い段階で負傷の状態を確認することが大切です。

骨折や強い靭帯損傷などがある場合、必要な固定や医療機関での治療が遅れると、回復に影響する可能性があります。

また、痛みが軽くなったからといって、いきなり事故前と同じ運動量に戻すことが適切とは限りません。

回復段階に合わせて、必要な安静と運動を調整していくことが重要です。

痛みを我慢して無理に動かさない

事故後の痛みが強い時期に、無理なストレッチや激しい運動を行うと、患部への負担が増える場合があります。

痛みを我慢せず、医師や施術者へ現在の状態を伝えましょう。

安静にしすぎず、必要な運動を段階的に行う

反対に、固定が必要でないにもかかわらず長期間ほとんど動かさない状態が続くと、関節の動きや筋力が低下する場合があります。

医師の指示とお体の状態を踏まえながら、必要な運動を段階的に取り入れることが大切です。

症状や生活への影響を記録する

交通事故後は、痛みの強さだけでなく、日常生活で困っていることも記録しておきましょう。

• 首を振り向くと痛む
• 腰が痛くて長時間座れない
• 膝の痛みで階段がつらい
• 足首が痛くて長時間歩けない
• 仕事や家事に支障がある

こうした情報は、診察や施術時に現在の状態を伝えるために役立ちます。

交通事故の治療費・病院との併院・転院について

自賠責保険などが適用される場合、窓口負担0円になることがあります

交通事故によるおケガでは、自賠責保険や任意保険などによって、必要な治療費や施術費が補償の対象となる場合があります。

保険会社から医療機関や施術所へ直接支払いが行われる場合には、窓口負担が0円となることがあります。

ただし、事故状況や過失割合、加入保険、施術の必要性などによって異なるため、すべての事故で必ず0円になるわけではありません。

整形外科と整骨院の併院もご相談ください

交通事故後は、整形外科で診察や検査を受けながら、整骨院で施術を受けることがあります。

併院を希望する場合は、担当医へ相談し、保険会社にも通院希望を伝えて費用の取り扱いを確認しましょう。

現在の整骨院からの転院もご相談いただけます

「自宅から遠い」「仕事帰りに通いづらい」「現在の通院先について相談したい」といった場合には、転院を検討することがあります。

保険会社へ通院先変更の希望を伝え、新しい通院先での施術費の取り扱いなどを確認しましょう。

保険会社への連絡が分からない場合もご相談ください

交通事故後は、保険会社との連絡や必要書類など、分からないことが多いと思います。

すぎやま鍼灸整骨院では、整骨院への通院を希望する際に、保険会社へ伝える内容などをご案内しています。

慰謝料や過失割合、示談など、法律上の判断が必要な内容については、必要に応じて弁護士などの専門家への相談をご案内します。

交通事故後の捻挫・肉離れに関するよくある質問

Q1．交通事故後の捻挫・肉離れは、どのくらいで治りますか？

A．損傷した組織やケガの程度によって異なります。軽度の場合と、靭帯や筋肉の損傷が強い場合では、必要な期間や対応が異なります。医師の診断と経過を確認しながら、回復段階に応じて対応します。

Q2．事故直後は痛くなかったのに、翌日から痛くなりました。

A．事故後、時間が経ってから痛みや動かしにくさを自覚する場合があります。ただし、すべてが捻挫や肉離れによるものとは限りません。早めに医療機関で診察を受け、事故状況と症状が出た時期を伝えましょう。

Q3．レントゲンで異常なしと言われましたが、痛みが続いています。

A．通常のレントゲンでは、筋肉や靭帯などの損傷を十分に確認できない場合があります。症状が続く場合は担当医に伝え、必要に応じて追加の評価について相談してください。

Q4．交通事故後の捻挫は、普通の捻挫と違うのですか？

A．捻挫の基本的な仕組みは共通しています。ただし、交通事故では強い衝撃によって複数の部位が負傷する場合や、ほかの損傷を伴う場合があります。事故の状況と現在の症状を踏まえた評価が重要です。

Q5．むち打ちと首の捻挫は同じですか？

A．むち打ちは、事故などによって首に急激な力が加わる受傷機転や、それに伴う症状を指す言葉です。首の筋肉や靭帯などの損傷が関係する場合があります。具体的な診断は医師が行います。

Q6．腰の捻挫とぎっくり腰は同じですか？

A．腰に急な痛みが生じる点では似ていることがありますが、交通事故後の腰痛では、事故の衝撃による損傷の有無や、骨折・神経症状などを確認する必要があります。自己判断せず医療機関で診察を受けましょう。

Q7．膝をダッシュボードにぶつけました。捻挫でしょうか？

A．膝の打撲だけでなく、靭帯損傷や骨折などが生じる場合もあります。特に腫れが強い、膝が不安定、歩けないなどの症状がある場合は、早めに整形外科で診察を受けてください。

Q8．肉離れはマッサージすれば早く治りますか？

A．事故直後で損傷が強い場合には、強いマッサージが患部への負担となることがあります。損傷の程度や回復段階に応じた対応が必要です。

Q9．交通事故後の捻挫・肉離れは冷やした方がよいですか？

A．急性期の痛みや腫れへの対応として、冷却が用いられる場合があります。皮膚に直接氷を当てず、冷やしすぎに注意してください。強い腫れや痛みがある場合は、医療機関での診察を優先しましょう。

Q10．ストレッチはいつから始めればよいですか？

A．損傷の程度や痛み、固定の必要性などによって異なります。事故直後から無理に伸ばすことは避け、医師や施術者に相談しながら始めましょう。

Q11．痛みが軽くなれば、すぐに運動しても大丈夫ですか？

A．痛みが軽くなっても、筋力や関節の安定性などが十分に回復していない場合があります。運動量は段階的に戻し、必要に応じて医師や施術者へ相談してください。

Q12．どのくらいの頻度で通院すればよいですか？

A．症状や損傷の程度、医師の治療方針などによって異なります。全員が同じ頻度で通院する必要はありません。お体の状態に合わせて、必要な頻度を検討します。

Q13．毎日施術を受けることはできますか？

A．毎日の施術が適切かどうかは、損傷の程度や回復段階によって異なります。施術の必要性や費用の取り扱いを確認しながら、無理のない通院計画を検討します。

Q14．病院と整骨院の両方に通えますか？

A．併院することがあります。担当医に整骨院への通院希望を相談し、保険会社にも費用の取り扱いを確認しましょう。病院での診察や経過観察は継続してください。

Q15．交通事故による捻挫・肉離れの施術費は0円ですか？

A．自賠責保険や任意保険などによる補償が認められ、保険会社による直接支払いが行われる場合には、窓口負担が0円となることがあります。ただし、事故状況や保険契約などによって異なります。

Q16．現在通っている整骨院から転院できますか？

A．転院を希望することは可能です。保険会社に通院先変更の希望を伝え、新しい通院先の施術費が補償の対象となるかなどを確認しましょう。

Q17．保険会社から整骨院には通えないと言われました。

A．まずは、整骨院への通院についての案内なのか、施術費の支払いに関する判断なのか、理由を確認しましょう。必要に応じて医師や弁護士などに相談する方法があります。

Q18．診断書には首の捻挫しか書かれていませんが、腰も痛いです。

A．新たな痛みが出た場合は、早めに医療機関で追加の症状を伝えてください。事故との関係や、その部位の施術費用について確認が必要になる場合があります。

Q19．保険会社から治療終了を伝えられましたが、まだ痛みがあります。

A．症状が残っている場合は、担当医に現在の状態と日常生活への支障を伝えてください。保険会社による直接支払いの終了と、医学的な治療の必要性は別の判断です。

Q20．仕事が忙しく、継続して通院できるか不安です。

A．ご予約や通院時間についてご相談ください。仕事などで通院が難しい場合は、その事情や症状の変化も医師に伝えることが大切です。

Q21．交通事故後の捻挫・肉離れでも慰謝料の対象になりますか？

A．事故による負傷について補償が認められる場合には、入通院慰謝料が問題となることがあります。実際の金額は、おケガの状態や治療期間、通院日数などを考慮して算定されます。

Q22．痛みがなくなれば、もう通院しなくても大丈夫ですか？

A．症状の経過や、必要な治療・リハビリの内容によって異なります。自己判断だけで中止せず、担当医と現在の状態を確認し、今後の方針を相談しましょう。

まとめ｜交通事故後の捻挫・肉離れで大切なこと

交通事故後の捻挫・肉離れでお悩みの方へ

交通事故後は、お体の痛みだけでなく、「いつまで痛みが続くのか」「仕事に戻れるのか」「保険会社への連絡はどうしたらよいのか」など、多くの不安が生じるものです。

痛みを抱えながら仕事や家事を続けることは、決して簡単なことではありません。

すぎやま鍼灸整骨院では、現在のお体の状態や生活で困っていることを丁寧にお聞きし、必要なケアについて一緒に考えていきます。

また、病院との併院や転院、保険会社への連絡についてもご相談を受け付けています。

分からないことや不安なことがあれば、一人で抱え込まず、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

参考資料

• American Academy of Orthopaedic Surgeons｜Sprains, Strains, and Other Soft-Tissue Injuries
• American Academy of Orthopaedic Surgeons｜Sprained Ankle
• NHS｜Sprains and strains
• 国土交通省｜損害賠償を受けるときは？

※本ページは交通事故後の捻挫・肉離れに関する一般的な情報を解説したものです。診断、治療の必要性、回復期間、補償の可否などは個別の状況によって異なります。強い痛みや神経症状などがある場合は医療機関での診察を優先してください。